UPE organisée par les Francas de Pau invite cette fois à un moment de réflexion et de partage autour d’un sujet essentiel : « Tu vas bien ? Et si prendre soin de soi, c’était aussi prendre soin des autres ? »
Une proposition qui interroge notre capacité à faire du bien-être et de la santé mentale un enjeu collectif, un véritable cercle vertueux où l’encouragement, l’écoute et l’attention réciproque participent au vivre ensemble.

Prendre soin : un processus qui relie

Dans une société où l’on valorise l’efficacité et la performance, apprendre à se connaître, à ralentir et à exprimer ses besoins n’est pas toujours évident. Pourtant, ces gestes simples constituent un premier pas vers une dynamique solidaire : se sentir mieux permet souvent de mieux accueillir l’autre, de favoriser l’appropriation, les échanges, et d’ouvrir la possibilité de s’orienter vers des ressources adaptées.

Un évènement pour dialoguer et construire

La rencontre se veut participative : chacun et chacune pourra apporter son regard, partager son expérience et contribuer à nourrir un espace d’expression respectueux et bienveillant. Inspirée par le mouvement de l’éducation populaire, cette UPE perlée vise à faire émerger des questions, des idées, des pistes d’action et à renforcer une culture du soin mutuel.

formations pratiques

📅 Date : 04 février 2026
🕕 Horaire : à partir de 18h15
📍 Lieu : Résidence des jeunes Olympe de Gouges
6 place Larrhère, Pau

Cet évènement s’adresse à toutes les personnes curieuses de comprendre comment la santé mentale, le bien-être et le vivre ensemble s’entremêlent au quotidien — jeunes, bénévoles, professionnels, habitants ou tout simplement intéressés par la question.